Carte AM MANCAT. O FI PACAT?

Dr. Mihaela Bilic ofera in aceasta carte o perspectiva echilibrata asupra relatiei noastre cu mancarea si corpul. Cartea nu este un manual de dieta, ci mai degraba o conversatie relaxata si inteligenta despre alimentatie, pofta, moderatie si placere. Autoarea demonteaza mituri despre mancatul %u201ccorect%u201d si ne incurajeaza sa ne bucuram de hrana fara vinovatie. Cu mult umor si sinceritate, Bilic atinge subiecte sensibile precum relatia cu imaginea de sine, kilogramele in plus si obsesia pentru diete. Este o lectura eliberatoare pentru oricine s-a simtit vreodata prins intre dorinta de a manca si dorinta de a respecta reguli stricte. Cartea este accesibila, placuta si educativa in acelasi timp. Recomandata tuturor celor care vor sa se reconecteze cu placerea de a manca.